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高洪波告诫球员要自律郑智乃是球员的榜样

国内足球　时间：2016-08-09 11:12来源：新浪编辑：斯拉克

郑智是球员的榜样

国足在昆明的集训已经结束，在国脚们离开昆明时，国足主帅高洪波告诫国脚们要注意休息，要自律早睡早起，而在这方面今年已经三十大几的郑智无疑是最好的榜样。

“管好身体，首先要管好自己的嘴。”国家队一位内部人士对记者说。实际上，在每逢大赛前，在饮食方面，国字号的队伍都会多强调几句，例如这次出征里约奥运的中国男篮，在出发前集训时，主教练宫鲁鸣就多次强调队员们千万不要去吃烧烤、撸串。“怕你们吃坏了身体是一方面，另外，如果不小心吃了含瘦肉精的东西，那就水洗都不清了！”

除了在饮食方面的强调，教练组还告诫国脚们，回到俱乐部后，一定要多注意休息。对此，蔡慧康说：“高导跟我们说，注意休息，不是说哪天你睡个好觉，这就算休息好了。因为对于职业运动员尤其是国脚来说，建立好一个良好的作息习惯是基础，而且要长时间地坚持，这样才会达到效果，保持好自己的身体状态，延长自己的运动寿命。”

在这方面，郑智是个很好的榜样，这几年，恒大年年三线作战，加上国家队的比赛，同时，他们还参加过2013年和2015年的世俱杯，比赛的密集程度可想而知，然而，早就三十好几的郑智却在如此密集的赛程中一直维持着非常良好的状态，所以，今年已经36岁的他，仍是恒大队中不可或缺的中场节拍器。

“自律”这两个字，知易行难。队员们平时在俱乐部多，俱乐部的管理方会跟他们提得更多，这次高洪波在国家队层面的告诫，无非还是希望他们能在接下来的联赛中能调整好自己的身体，以最好的状态去迎接12强赛。