如何培养孩子的足球智力 孩子球商运动训练方法(2)
国内足球 时间:2017-04-17 11:52来源:搜狐编辑:趣球七仔如何培养孩子的足球智力 孩子球商运动训练方法
心理学家把学习内容对孩子的难易程度分为恐慌区、学习区和舒服区。让孩子学习足球技巧动作,如果他很容易就掌握了,他就在舒适区,会说 SO EASY。
如果这个动作很难,他觉得自己很难学会,他就会恐慌,甚至厌恶,他就在恐慌区。如果这个动作难度在二者中间,孩子通过几次练习就能掌握,他有挑战也有动力,他就处于学习区。
好的教练要精确知道孩子的有效学习区,巧妙增加难度,层层递进,并保护孩子的动力和兴趣。
有条件的俱乐部要把孩子分成不同水平的小一点的班,如精英班、普通班等,因材施教。好的家长也要从旁观者的角度,发现自己孩子需要加强和改进的地方,更有针对性。
给孩子选择比赛队伍的时候也要遵循这个原则,同年龄组或者稍微大一点点,同水平或者稍高一点点的对手才是最好的对手。
2. 分块大量重复训练
孩子们要用脚踢球,并要求脚法娴熟,很多技能对他们来说很复杂,就需要教练把它分割成一个个小块目标,要求孩子反复训练,练到自动化的本能反应。
最重要的是要孩子对大量的重复训练不反感,分块、并在学习区里训练都是好方法。
3. 精神高度集中
同样一节足球课,有的孩子全程投入,精神高度集中,同分心走神的孩子对比,他的收获就大的多。
同一比赛中,有的孩子积极奔跑,攻防和转换中都有他积极参与的身影,不放弃任何一个机会任何一个球,他的跑动距离、他的持球时间比会比别人多,日积月累他的进步也一定会更快。